肚子上长了个硬包，一碰就疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.皮脂腺囊肿感染：皮脂腺分泌旺盛的部位，如头皮、面部、背部等，容易出现皮脂腺囊肿。当皮脂腺囊肿感染时，就会出现红肿、疼痛的硬包。
病因：皮脂腺分泌的皮脂不能及时排出，在腺体内聚积，导致皮脂腺囊状上皮被逐渐胀破，内容物逐渐排出，同时囊壁逐渐增厚、纤维化，形成潴留性囊肿。感染通常由细菌感染引起，如金黄色葡萄球菌。
症状：皮脂腺囊肿感染后，局部会出现红肿、疼痛的硬结，有时还会有脓液形成。感染严重时，可能会出现发热、寒战等全身症状。
治疗：皮脂腺囊肿感染的治疗主要是抗感染治疗。可以口服或外用抗生素，如头孢呋辛酯、红霉素软膏等。如果脓肿形成，需要切开引流。感染控制后，应考虑手术切除皮脂腺囊肿，以防止复发。
注意事项：保持皮肤清洁，避免搔抓和挤压皮脂腺囊肿。避免食用辛辣、油腻的食物，以免加重感染。
2.疖或痈：疖是单个毛囊及其周围组织的急性化脓性感染，痈是多个相邻毛囊及其周围组织的急性化脓性感染。两者都可能出现红肿、疼痛的硬包。
病因：疖和痈的发生与金黄色葡萄球菌感染有关。皮肤受损后，细菌从破损处入侵，导致感染。
症状：疖和痈的初期症状相似，都表现为局部皮肤红肿、疼痛的硬结。随着病情进展，硬结逐渐变软，有波动感，脓液形成后，可自行破溃或切开引流。
治疗：疖和痈的治疗主要是抗感染治疗。可以口服或外用抗生素，如头孢呋辛酯、红霉素软膏等。如果脓肿形成，需要切开引流。脓液排出后，应继续使用抗生素治疗，以防止感染复发。
注意事项：保持皮肤清洁，避免搔抓和挤压疖和痈。避免食用辛辣、油腻的食物，以免加重感染。
3.表皮样囊肿：表皮样囊肿是一种良性肿瘤，好发于青少年，通常位于真皮内或皮下组织。表皮样囊肿生长缓慢，一般无明显症状，当囊肿感染或破裂时，可出现红肿、疼痛。
病因：表皮样囊肿的形成与胚胎发育过程中外胚层组织残留有关。
症状：表皮样囊肿一般无明显症状，当囊肿感染或破裂时，可出现局部红肿、疼痛的硬结。有时囊肿可自行破溃，排出豆腐渣样物质。
治疗：表皮样囊肿的治疗主要是手术切除。如果囊肿感染，需要先控制感染，再进行手术切除。
注意事项：表皮样囊肿一般为良性肿瘤，但也有恶变的可能，因此需要定期复查。
4.其他：肚子上长硬包还可能是脂肪瘤、纤维瘤、血管瘤等良性肿瘤，或恶性肿瘤，如肉瘤、淋巴瘤等。这些疾病的症状和治疗方法各不相同，需要进一步检查和诊断。
总之，肚子上长硬包，一碰就疼，可能是由多种原因引起的。如果硬包持续不消失或逐渐增大，或伴有其他症状，如发热、寒战、乏力等，应及时就医，进行相关检查和治疗。