当出现中暑想吐的情况，可以采取以下步骤进行处理：
1.立即转移至阴凉通风处：将患者迅速转移到阴凉、通风良好的地方，避免继续暴露在高温环境中。
2.降低体温：解开患者的衣物，确保呼吸通畅。用湿毛巾或冰袋敷在患者的额头、颈部、腋窝等部位，帮助降低体温。
3.补充水分：让患者饮用适量的凉开水或含盐饮料，以补充丢失的水分和电解质。但不要过度饮水，以免引起呕吐。
4.松解衣物：如果患者的衣物过紧，应松解衣带，以保持舒适。
5.保持侧卧体位：防止呕吐物误吸，引起窒息。
6.及时就医：如果患者症状严重，如昏迷、呼吸急促等，应立即拨打急救电话或送往医院就诊。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人以及运动员等，中暑后的处理方法可能有所不同。在这些情况下，最好在医生的指导下进行处理。此外，预防中暑也非常重要，应注意以下几点：
1.避免高温时段外出：尤其是中午至下午4点左右，尽量待在阴凉处。
2.做好防晒措施：涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜，穿着透气轻薄的衣物。
3.保持水分摄入：多喝水，尤其是在高温环境下。
4.注意饮食：多吃富含水分的水果和蔬菜，避免高油、高脂食物。
5.适当休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
6.关注身体状况：如果出现中暑症状，如头晕、恶心、呕吐、体温升高等，应及时采取措施。
总之，中暑想吐是一种紧急情况，需要及时采取正确的处理方法。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，预防中暑的发生更为重要，通过合理的措施可以有效降低中暑的风险。