中暑想吐是由于中暑导致体温调节中枢功能障碍，使机体产热和散热失衡，从而引起恶心、呕吐等症状。以下是一些可以采取的解决方法：
1.立即转移至阴凉通风处：将患者迅速转移到阴凉、通风良好的地方，避免继续暴露在高温环境中。
2.降低体温：用湿毛巾或冰袋敷在患者的额头、颈部、腋窝等部位，帮助降低体温。
3.补充水分：让患者饮用适量的凉开水或含盐饮料，以补充丢失的水分和电解质。
4.松解衣物：解开患者的衣物，以增加空气流通，帮助散热。
5.按压穴位：可以按摩内关穴、合谷穴等穴位，以缓解恶心、呕吐等症状。
6.及时就医：如果患者症状严重，如出现昏迷、呼吸急促等，应立即送往医院就诊。
需要注意的是，在采取以上措施的同时，应密切观察患者的病情变化，如症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人群，中暑后更容易出现严重并发症，因此需要特别关注。在炎热的天气中，应注意做好防暑降温措施，避免长时间暴露在高温环境中，尤其是在户外活动时。