月经来了但是流不出来，可能是由以下原因引起的：
1.处女膜闭锁：处女膜无孔，经血无法排出。青春期后，因子宫、阴道发育正常，但处女膜闭锁，出现周期性腹痛，且逐月加重。青春期后无月经来潮，逐渐出现下腹部、肛门坠胀感，可触及下腹包块，严重时伴有便秘、尿频或尿潴留。
2.阴道横隔：阴道横隔较厚时，会出现经血排出不畅，导致月经血量少、痛经，甚至出现性交困难。
3.宫腔粘连：多次人工流产或刮宫术后，子宫内膜受损，导致宫腔部分或全部粘连，经血无法排出，出现闭经或月经量少。
4.子宫内膜结核：由结核杆菌引起的子宫内膜炎症，导致子宫内膜受损，出现月经量少、经期缩短、甚至闭经。
5.其他：子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜息肉等疾病，也可能导致月经排出不畅。
如果出现月经来了但是流不出来的情况，需要及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
对于青春期少女，如果出现月经异常，应及时告知家长，以便尽早发现问题，进行治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。在经期，要避免剧烈运动和过度劳累，注意保暖，避免着凉。如果出现痛经，可以通过热敷、按摩等方式缓解症状。如果痛经严重，影响正常生活，应及时就医，在医生的指导下使用止痛药。