月经来了但是流不出来，可能是以下原因导致的。
1.处女膜闭锁：处女膜无孔，经血无法排出，积聚在阴道内，进而导致月经来潮时腹痛，但经血无法流出。
2.阴道闭锁：较少见，因先天性发育畸形，导致阴道完全闭锁，经血无法排出，出现周期性腹痛。
3.宫腔粘连：多次人工流产、刮宫等宫腔操作，可能导致子宫内膜基底层受损，使宫腔部分或全部粘连，经血无法排出，还可能伴有周期性下腹疼痛。
4.子宫内膜异位症：具有活性的子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，可导致痛经、性交痛、月经异常等症状。
5.其他：子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜息肉等疾病，也可能影响月经排出。
如果出现月经来了但是流不出来的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张，注意保暖，保持会阴部清洁卫生。