月经来了但是流不出来，可能是以下原因导致：
1.处女膜闭锁：处女膜是位于阴道口的一层薄膜组织，中间有孔。如果处女膜孔较小或闭锁，会导致月经血排出不畅，积聚在阴道内，出现月经流不出来的情况。这种情况需要就医，通过手术切开处女膜孔，让经血顺利排出。
2.子宫位置异常：子宫的位置可能会影响经血的排出。例如，子宫前倾前屈位或后倾后屈位，可能会使经血排出不畅。这种情况下，可以通过改变体位、按摩腹部等方式促进经血排出。
3.宫腔粘连：子宫内膜受到损伤后，可能会发生粘连，导致宫腔部分或全部闭锁，从而影响经血的排出。宫腔粘连可能是由于刮宫、人流等手术引起的，也可能是子宫内膜炎等疾病导致的。需要通过宫腔镜手术进行分离粘连。
4.其他原因：
内分泌失调：激素水平失衡可能导致月经紊乱，包括经血排出不畅。
精神因素：紧张、焦虑、压力过大等情绪问题可能影响月经的正常排出。
药物影响：某些药物，如避孕药，可能会影响月经的规律和排出。
如果出现月经来了但是流不出来的情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，也有助于维持月经的正常。此外，对于青春期和更年期的女性，如果月经异常，更应引起重视，及时就医。