月经来了但是流不出来是一种月经异常的情况，可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因：
1.子宫位置异常：如子宫前倾前屈位或后倾后屈位，可能导致经血排出不畅。
2.宫腔粘连：子宫内膜受到损伤后，可能发生粘连，使经血无法顺畅排出。
3.宫颈狭窄：宫颈管狭窄或闭锁，经血排出受阻。
4.内分泌失调：如雌激素水平低、孕激素不足等，可能影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经不畅。
5.其他因素：精神压力过大、过度节食、药物影响、卵巢功能减退等也可能导致月经异常。
如果出现月经来了但是流不出来的情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况采取相应的治疗措施，如调整生活方式、药物治疗或手术治疗等。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于维持月经的正常。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据个体情况而定。在接受治疗期间，应遵循医生的建议，并及时复诊以评估治疗效果。如果月经异常持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。