有助于睡眠的药有哪些

有助于睡眠的药物有中成药，如百乐眠胶囊、谷维素等，褪黑素也有助于改善睡眠。在临床上，更为常用的是催眠药物，如苯二氮䓬类，短效的有三唑仑片，主要用于入睡困难和醒后难以入睡；

中效类的有艾司唑仑、阿普唑仑，主要用于睡眠浅、易醒；长效类的有地西泮、氯硝西泮，主要用于早醒的病人。而新型的非苯二氮卓类催眠药，包括佐匹克隆、唑吡坦和扎来普隆等，具有起效快、次日没有宿醉症状的优点，而且其药物的依赖和停药反应少，是目前推荐的治疗失眠的一线药物。