当婴儿体温达到39℃时，物理降温是一种有效的方法，但需要注意正确的方式和安全性。以下是一些39度最有效的物理降温方法：
1.减少衣物和包裹：确保婴儿穿着宽松、轻便的衣物，避免过多的包裹。过热的环境会使体温升高，保持适宜的室温有助于降低体温。
2.温水擦拭：用温水浸湿毛巾或海绵，轻轻擦拭婴儿的颈部、腋窝、腹股沟等部位。水的温度应适中，避免过冷或过热。
3.使用退热贴：退热贴可以帮助降低额头的温度，缓解发热引起的不适。将退热贴贴在婴儿的额头或其他适当的部位。
4.多喝水：保持婴儿充足的水分摄入，有助于调节体温和防止脱水。可以适量喂水或母乳。
5.洗温水澡：在适宜的水温下，给婴儿洗个温水澡。但要注意洗澡时间不宜过长，避免着凉。
6.适当降低环境温度：将室内温度适当降低，可使用风扇或空调，但要避免直接对着婴儿吹风。
需要强调的是，在进行物理降温的同时，密切观察婴儿的情况。如果婴儿体温持续不降、出现精神萎靡、呼吸急促或其他异常症状，应及时就医。此外，对于3个月以下的婴儿，发热可能是严重疾病的信号，应尽快咨询医生的建议。
每个婴儿的情况都不同，因此在采取任何降温措施之前，最好先咨询医生的意见。医生可以根据婴儿的具体情况提供更准确的建议和指导。同时，要记住，关爱婴儿的健康需要综合考虑多个因素，包括饮食、睡眠和日常护理等。保持良好的育儿习惯和定期的健康检查也是确保婴儿健康成长的重要环节。