岔气了医学上称为急性胸肋痛，左侧肋骨岔气了可以采取以下措施。
1.休息：立即停止运动或劳动，找一个舒适的地方休息。
2.深呼吸：慢慢地深呼吸，帮助放松胸部肌肉，缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛的部位，帮助缓解肌肉紧张。
4.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛的部位，帮助缓解疼痛。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可以服用一些止痛药，如布洛芬等。
6.就医：如果疼痛持续时间较长或加重，或者出现呼吸困难等症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
对于孕妇和老年人等特殊人群，左侧肋骨岔气了需要特别注意。孕妇应避免剧烈运动和劳动，如出现疼痛应及时就医。老年人身体机能下降，更容易出现并发症，如心脏病、肺部疾病等，因此应及时就医，进行全面的检查和治疗。
总之，左侧肋骨岔气了应及时采取措施缓解疼痛，如果疼痛持续时间较长或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，应注意休息，避免剧烈运动和劳动，保持良好的姿势和呼吸方式。