女人睡觉平躺背部疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.床垫不合适：床垫过软或过硬都可能导致背部不适。过软的床垫无法提供足够的支撑，而过硬的床垫则会使背部受到过度压迫。
2.姿势不良：睡觉时保持不良的姿势，如过度伸展或弯曲背部，可能会导致肌肉紧张和疼痛。
3.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、提重物或进行剧烈运动时，可能会导致肌肉劳损或拉伤，从而引起背部疼痛。
4.脊柱问题：某些脊柱疾病，如脊柱侧弯、椎间盘突出或强直脊柱炎等，可能会导致睡觉时背部疼痛。
5.妇科问题：一些妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症或子宫肌瘤等，可能会引起腹部和背部的疼痛。
6.其他因素：其他可能导致背部疼痛的原因包括骨质疏松、感染、肿瘤等。
如果女性经常出现睡觉平躺背部疼痛的情况，建议采取以下措施：
1.调整床垫：选择适合自己的床垫，以提供良好的支撑和舒适度。
2.改善姿势：睡觉时尽量保持身体的直线，避免过度伸展或弯曲背部。可以使用合适的枕头来支撑头部和颈部。
3.热敷或冷敷：在背部疼痛的部位进行热敷或冷敷，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
4.物理治疗：可以考虑进行物理治疗，如按摩、针灸、瑜伽等，以放松肌肉和改善身体的柔韧性。
5.就医检查：如果背部疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、尿频、尿急等，应及时就医进行详细的检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，对于一些严重的脊柱疾病或妇科疾病，自我调整可能无法解决问题。因此，如果背部疼痛严重或持续不缓解，应及时咨询医生的建议。此外，孕妇和患有某些疾病的人群在处理背部疼痛时需要特别注意，应遵循医生的指导进行治疗。