小孩上火咳嗽是一种常见的病症，需要及时治疗。以下是一些适合小孩食用且能够缓解咳嗽的食物：
1.梨：梨具有清热润肺、止咳化痰的功效。可以将梨去皮去核，加入适量的冰糖和水，煮成梨水给小孩喝。
2.枇杷：枇杷具有润肺止咳、下气降火的作用。可以将枇杷果制成枇杷膏或枇杷汁给小孩食用。
3.萝卜：萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效。可以将萝卜榨汁或者煮水给小孩喝。
4.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效。可以将百合煮粥或者煮汤给小孩食用。
5.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的作用。可以将蜂蜜冲水给小孩喝，或者加入梨水中一起饮用。
需要注意的是，在给小孩选择食物时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品等。同时，应保持小孩的饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，以促进身体的恢复。
此外，如果小孩的咳嗽症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长应注意保持小孩的室内空气流通，避免烟尘等刺激性物质的刺激，保持小孩的口腔清洁，勤洗手，避免交叉感染。