小孩上火咳嗽是一种常见的病症，需要及时治疗。以下是一些适合小孩食用且可以帮助缓解咳嗽的食物：
1.梨：梨具有清热润肺、止咳化痰的功效。可以将梨去皮去核，加入冰糖煮水给小孩喝。
2.枇杷：枇杷具有润肺止咳、下气降火的作用。可以将枇杷果制成枇杷膏或者直接给小孩吃。
3.萝卜：萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效。可以将萝卜榨汁或者煮水给小孩喝。
4.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的作用。可以将百合煮粥或者煮汤给小孩喝。
5.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的作用。可以将蜂蜜冲水给小孩喝，也可以加入梨汁或者枇杷汁中一起饮用。
需要注意的是，在给小孩选择食物时，应避免过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重咳嗽症状。同时，如果小孩的咳嗽症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。