肋骨撞伤后的处理方法如下：
1.立即停止活动：停止正在进行的运动或活动，以避免进一步加重伤害。
2.休息：休息是恢复的关键。尽量减少活动，尤其是剧烈运动，给受伤的肋骨足够的时间来修复。
3.冷敷：在受伤后的24-72小时内，可以使用冷敷来减轻疼痛和肿胀。将冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次。
4.压迫：使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
5.抬高：将受伤的上肢或胸部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。
6.疼痛管理：可以使用非处方止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，来缓解疼痛。按照药品说明书的建议使用药物。
7.就医：如果疼痛严重、肿胀明显、呼吸困难或出现其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光或CT扫描，以确定肋骨的损伤程度，并制定相应的治疗方案。
8.物理治疗：在医生的指导下，可以进行物理治疗，如按摩、热敷、电疗等，以帮助缓解疼痛、促进恢复。
9.注意呼吸：保持正常的呼吸，避免因为疼痛而限制呼吸。深呼吸和咳嗽时，可以用手轻轻按压受伤的部位。
10.观察症状：密切观察症状的变化。如果疼痛加剧、出现新的症状或症状持续不缓解，应及时复诊。
需要注意的是，严重的肋骨骨折或合并其他损伤可能需要更复杂的治疗，如手术治疗。此外，个体对损伤的反应和恢复情况可能有所不同，因此在处理肋骨撞伤时，最好遵循医生的建议。如果对受伤情况有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。