女性排卵期的计算方法如下：
1.月经周期推算法：一般来说，排卵日是下次月经来潮前的第14天左右。排卵日及其前5天和后4天，加在一起称为排卵期。
2.基础体温测量法：在清晨醒来后，不做任何活动，立即测量体温，并将每天的体温记录下来。排卵后，由于孕激素的作用，体温会上升0.3℃-0.5℃，这种高温期会持续12-16天。
3.排卵试纸检测法：从月经周期的第10天开始，每天使用排卵试纸检测尿液中的LH水平。当试纸出现阳性或强阳性时，通常表示即将排卵。
4.B超监测法：通过B超检查，可以直接观察卵泡的发育情况和排卵过程。这种方法最为准确，但需要到医院进行。
需要注意的是，以上方法都存在一定的误差，最准确的方法是通过B超监测。此外，情绪、环境、健康状况等因素也可能影响排卵时间，因此排卵期的计算只是一个大致的参考。如果有怀孕计划，建议在排卵期前后适当增加性生活次数，以提高受孕几率。如果没有怀孕计划，在排卵期应采取有效的避孕措施。