晚上9点后一般不建议再大量喝水，否则可能会频繁起夜，影响睡眠质量，对一些特殊人群来说，甚至可能会增加心脏负担。
对于高血压、心功能不全的患者，大量饮水会导致血容量增加，进而使血压升高、心脏负荷加重，可能会出现头痛、心慌、水肿等不适症状，严重时甚至会诱发心力衰竭。
对于肾脏功能不全的患者，大量饮水可能会导致水钠潴留，引起水肿、血压升高等，加重肾脏负担，影响肾功能。
对于青光眼患者，在夜间大量饮水会导致房水生成增加，眼压升高，可能会诱发青光眼急性发作，出现眼痛、头痛、视力下降等症状。
此外，大量饮水还可能会导致胃部胀满、恶心等不适症状。
因此，建议大家在睡前1~2小时尽量避免大量饮水，保持口腔湿润即可。如果感觉口渴，可以少量多次饮水，每次不超过100毫升。同时，要注意避免饮用咖啡、茶等含有咖啡因的饮料，以免加重口渴感。
总之，为了保证身体健康，建议大家养成良好的饮水习惯，根据个人情况合理控制饮水量和时间。如果有任何不适症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。