睡了一觉眼睛肿了，可能与以下原因有关。
1.生理性因素
睡前大量饮水：如果在睡前大量饮水，可能会导致水分在体内潴留，引起眼睛肿胀。
睡眠姿势：如果睡眠时枕头过低或过高，可能会导致眼部血液循环不畅，引起眼睛肿胀。
过敏：如果对某种物质过敏，在接触过敏原后，可能会导致眼部过敏反应，引起眼睛肿胀。
2.病理性因素
眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，可能会导致眼部炎症反应，引起眼睛肿胀、疼痛、分泌物增多等症状。
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，可能会导致体内水钠潴留，引起眼睑水肿。
心脏疾病：如心力衰竭等，可能会导致血液循环不畅，引起下肢水肿，也可能会导致眼睑水肿。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退症等，可能会导致黏液性水肿，引起眼睑肿胀。
其他：如特发性水肿、蚊虫叮咬等，也可能会导致眼睛肿胀。
如果眼睛肿胀持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的睡眠姿势，避免睡前大量饮水，注意眼部卫生，避免揉眼。如果对某种物质过敏，应避免接触过敏原。