胳膊一抬肩膀关节就疼，可能与肩袖损伤、肩周炎、颈椎病等有关。
肩袖损伤是一种常见的肩部疾病，主要由于肩袖肌腱的退变、损伤或炎症引起。其主要症状包括肩关节疼痛、无力和活动受限，尤其是在手臂抬高时疼痛更为明显。
肩周炎，又称冻结肩，是以肩关节疼痛和活动受限为主要特征的疾病。其主要症状为肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原。
颈椎病也可能导致胳膊一抬肩膀关节就疼。当颈椎间盘发生退行性改变时，可能会压迫神经根，引起肩部和上肢的疼痛、麻木等症状。
此外，肩部的其他疾病，如肩部骨折、关节炎、滑囊炎等，也可能导致类似的症状。
如果出现胳膊一抬肩膀关节就疼的情况，建议及时就医，进行详细的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病因和病情的严重程度而定。
同时，在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免过度劳累和肩部受伤，进行适当的肩部运动和康复训练，有助于缓解疼痛和恢复功能。