眼累眼疲劳通常有多种原因。据统计，长时间近距离用眼是导致眼疲劳的常见因素之一。
用眼环境因素
光线问题： 光线过强或过弱都容易引起眼疲劳。比如在过强的阳光下看书，强烈的光线会刺激眼睛；而在昏暗的灯光下看电子设备，眼睛需要更努力去看清内容，也易导致疲劳。屏幕因素： 使用电子设备时，屏幕的亮度、刷新率不合适也会造成眼疲劳。例如，屏幕亮度与环境亮度反差过大，或者屏幕刷新率低，眼睛长时间盯着会频繁调节，引发疲劳。
用眼时间与方式因素
长时间连续用眼： 长时间不间断地用眼，像连续看电脑屏幕3小时以上，眼睛得不到休息，睫状肌一直处于紧张状态，就很容易出现眼累眼疲劳。用眼姿势不当： 不正确的用眼姿势也会导致眼疲劳，比如躺着、趴着或者离电子设备过近看书、看手机等，这些姿势会使眼睛与物体的距离、角度不合适，加重眼睛负担。
眼部自身因素
屈光不正： 近视、远视、散光等屈光不正问题如果没有得到矫正，眼睛需要花费更多精力去看清物体，就容易产生疲劳。比如近视患者不戴合适的眼镜看远处物体，就会眼累。眼部疾病： 某些眼部疾病也会引发眼疲劳，像干眼症患者，泪液分泌不足或泪液质量不好，眼睛容易干涩、疲劳；沙眼患者眼部有炎症，也会出现眼累不适的情况。