单纯性肥胖的判断标准主要包括以下几个方面：
1.体重指数（BMI）：BMI是衡量身体肥胖程度的常用指标。计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方。对于成年人而言，BMI在18.5至23.9之间被认为是正常范围，≥24为超重，≥28为肥胖。
2.腰围：腰围是衡量腹部脂肪分布的指标。男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米，或腰围与臀围的比值（腰臀比）男性≥0.9，女性≥0.8，提示腹部脂肪堆积过多，与健康风险增加相关。
3.身体脂肪含量：可以通过测量身体脂肪百分比或生物电阻抗分析等方法来确定身体脂肪含量。较高的身体脂肪含量也可能暗示肥胖问题。
4.其他相关指标：除了上述指标外，医生还可能考虑其他因素，如血压、血糖、血脂等。肥胖常伴随着代谢综合征的风险增加，这些指标的异常也有助于诊断和评估肥胖的健康影响。
需要注意的是，以上标准仅作为参考，具体的诊断还需要综合考虑个人的身体状况、饮食习惯、运动情况等因素。此外，儿童和青少年的肥胖判断标准可能略有不同，因为他们的身体发育和代谢特点与成年人有所差异。
如果对自己的体重或健康状况有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据个人情况进行详细的评估和建议。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠，对于预防和控制肥胖非常重要。