例假前胸疼和早孕胸疼的区别主要体现在以下几个方面：
1.疼痛时间：
例假前胸疼：一般发生在例假前，通常在月经来潮后自行缓解。
早孕胸疼：可能在受孕后就出现，持续时间因人而异，部分孕妇在整个孕期都会感到乳房胀痛。
2.疼痛特点：
例假前胸疼：乳房可能会有胀满、发硬、压痛的现象，触碰或运动时疼痛可能会加重。
早孕胸疼：乳房可能会有刺痛、触痛和麻刺感，乳头和乳晕的颜色可能会加深。
3.其他症状：
例假前胸疼：可能还伴有下腹坠胀、腰酸、情绪不稳定等症状。
早孕胸疼：部分孕妇可能会出现恶心、呕吐、疲劳、尿频等症状。
4.原因：
例假前胸疼：主要与体内激素水平变化有关，月经来潮后，激素水平下降，疼痛会逐渐减轻或消失。
早孕胸疼：是由于怀孕后，体内激素水平升高，刺激乳腺发育，为泌乳做准备。
需要注意的是，以上症状并不是绝对的，有些女性在例假前和早孕时可能会出现类似的症状，而有些女性则可能没有明显的不适。如果对乳房疼痛的原因有疑虑，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。此外，如果有性生活且没有采取避孕措施，出现例假推迟或乳房疼痛等症状，应考虑怀孕的可能，可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，或及时就医进行血液检查和超声检查，以确诊是否怀孕。