例假前胸疼和早孕胸疼的区别主要体现在以下几个方面：
1.发生时间：例假前胸疼通常在例假前1-2周出现；而早孕胸疼则出现在受孕后。
2.疼痛特点：例假前胸疼可能是乳房胀满、触痛，类似于月经来潮前的乳房胀痛，但程度通常较轻；早孕胸疼可能更加明显，乳房可能会变得敏感、触痛，乳晕颜色加深。
3.其他症状：例假前胸疼一般没有其他伴随症状；而早孕胸疼可能伴有恶心、呕吐、疲劳、尿频等其他怀孕早期的症状。
4.持续时间：例假前胸疼通常在例假来潮后自然缓解；早孕胸疼可能会持续整个孕早期，甚至在孕中期逐渐减轻。
需要注意的是，每个人的身体反应可能不同，这些区别并不是绝对的。如果对于胸部疼痛的原因存在疑虑，最好咨询医生进行详细的检查和诊断。