女人来例假时可以洗头，但需注意以下几点。
例假期间，女性身体的抵抗力会下降，洗头时如果没有做好保暖措施，容易让头部受寒，从而引起子宫收缩，导致经血排出不畅，引发痛经、月经不调等问题。因此，例假期间洗头是可以的，但要注意以下几点：
1.尽量在例假的前两天少洗头，如果要洗，一定要用热水，并及时吹干。
2.洗完头后不要外出，以免头部受寒。
3.不要用凉水洗头，也不要洗完头后立刻睡觉。
总之，例假期间洗头本身并不会对身体造成太大影响，但需要注意保暖和清洁卫生，避免感染和其他不适。如果在例假期间洗头后出现了身体不适，应及时就医。