床垫睡得腰疼可能是床垫过软、过硬、不合适，也可能是床垫的使用方法不正确，还可能是患者本身患有腰部疾病。可以通过调整床垫、改善睡眠姿势、加强腰部锻炼、及时就医等方式进行治疗，建议及时就医，具体分析如下：
1.床垫过软或过硬：床垫过软或过硬都会影响腰部的支撑，导致腰部肌肉紧张，从而引起腰疼。可以选择软硬适中的床垫，以保证腰部得到充分的支撑。
2.床垫不合适：床垫的尺寸、厚度等不合适也可能导致腰疼。可以根据自己的身体情况和睡眠习惯，选择合适的床垫。
3.睡眠姿势不正确：睡眠时姿势不正确，如蜷缩、仰卧、俯卧等，也可能导致腰疼。可以选择舒适的睡眠姿势，如侧卧或仰卧，同时可以在膝盖下垫一个枕头，以减轻腰部的压力。
4.腰部疾病：如果本身患有腰部疾病，如腰椎间盘突出、腰肌劳损等，床垫不合适可能会加重病情，导致腰疼。建议及时就医，进行相关治疗。
患者在治疗期间需要注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间弯腰、久坐等，可适当食用富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。