当体温达到39℃属于高烧，需要采取以下措施进行退烧：
1.物理降温：用湿毛巾擦拭手心、腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴，以促进热量散发。
2.药物治疗：可以口服退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但需注意，使用退烧药应严格按照说明书的剂量和时间间隔，避免过量服用。
3.补充水分：高烧会导致身体大量出汗，水分流失，因此要及时补充水分，多喝水或饮用含有适量盐分的饮料，以维持身体的水分平衡。
4.就医诊治：如果高烧持续不退或伴有其他症状，如呼吸急促、咳嗽、头痛、呕吐等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
此外，在退烧过程中，还需要注意以下几点：
1.多休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有利于身体的恢复。
2.调整饮食：饮食宜清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。
3.密切观察：密切观察体温变化和身体状况，如有异常应及时就医。
4.避免捂汗：在退烧过程中，不要过度捂汗，以免影响散热。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，如果出现高烧症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，如果自己或他人出现高烧症状，应及时就医，避免延误病情。