除了上环，以下是一些常见的避孕方法：
1.避孕套：这是一种男用避孕工具，正确使用可以有效避孕并预防性传播疾病。
优点：使用方便，没有副作用，还可以预防性疾病的传播。
注意事项：使用前需检查有效期和完整性，每次性行为都需要使用新的避孕套，正确佩戴和取下避孕套。
2.口服避孕药：这是一种女性口服的避孕药物，通过调节激素水平来达到避孕的目的。
优点：避孕效果可靠，还可以调节月经周期。
注意事项：需要按照医生或说明书的指导服用，不能漏服，可能会有一些副作用，如恶心、乳房胀痛等。
3.避孕针：这是一种通过肌肉注射的避孕方法，有效时间较长。
优点：一次注射可以维持较长时间的避孕效果。
注意事项：需要定期注射，可能会有一些副作用，如月经不规律、头痛等。
4.宫内节育器：这是一种放置在子宫内的避孕装置。
优点：长效、可逆，一次放置可以使用多年。
注意事项：需要在医生的指导下进行放置和取出，可能会有一些不适，如腹痛、出血等。
5.结扎：这是一种男性或女性的永久性避孕方法，通过手术切断输精管或输卵管来避孕。
优点：一劳永逸，避孕效果可靠。
注意事项：这是一种永久性的避孕方法，需要慎重考虑，手术需要在正规医院进行。
以上是一些常见的避孕方法，每种方法都有其优缺点和适用人群，选择适合自己的避孕方法需要考虑个人的健康状况、生活方式和避孕需求等因素。同时，无论选择哪种避孕方法，都需要正确使用，并定期进行检查和咨询医生的建议。此外，对于一些特殊人群，如患有某些疾病、正在服用某些药物或有其他健康问题的人，可能需要选择适合自己的避孕方法或在医生的指导下进行。