除了上环，以下是一些常见的避孕方法：
1.避孕套：这是一种男用避孕工具，通过阻止精子进入女性体内来避孕。避孕套还可以预防性传播疾病。
2.口服避孕药：这是一种女用避孕药，通过抑制排卵、改变子宫颈黏液等方式来避孕。口服避孕药需要按照医生或药剂师的建议正确服用。
3.避孕针：这是一种长效避孕方法，通过定期注射孕激素来避孕。避孕针需要在医生的指导下使用。
4.宫内节育器：这是一种长效避孕方法，通过放置宫内节育器来阻止受精卵着床。宫内节育器需要在医生的指导下放置。
5.结扎：这是一种永久性的避孕方法，通过手术将输精管或输卵管结扎来阻止精子和卵子结合。结扎手术需要在医生的指导下进行。
需要注意的是，每个人的身体状况和避孕需求都不同，应该根据个人情况选择适合自己的避孕方法。同时，避孕方法的效果并不是100%的，也有可能出现意外怀孕的情况。因此，建议在使用避孕方法的同时，注意观察身体变化，如有异常应及时就医。此外，对于一些特殊人群，如患有某些疾病、正在服用某些药物、哺乳期等，应该在医生的指导下选择合适的避孕方法。