总感觉小肚子胀有尿意，可能是以下原因导致：
1.膀胱炎：膀胱位于小肚子部位，当发生膀胱炎时，膀胱黏膜会出现炎症反应，导致尿频、尿急、尿痛和小肚子胀等症状。
2.尿道炎：尿道炎是尿道黏膜的炎症，也会引起尿频、尿急、尿痛和小肚子胀等症状。
3.前列腺炎：前列腺炎是男性常见的疾病，前列腺位于小肚子内部，当前列腺发生炎症时，会导致尿频、尿急、尿痛、尿不尽、小肚子胀等症状。
4.泌尿系统结石：泌尿系统结石如肾结石、输尿管结石等，也会引起小肚子胀和尿意。结石刺激尿路黏膜，导致尿频、尿急、尿痛等症状。
5.妇科疾病：女性的小肚子胀和尿意还可能与妇科疾病有关，如盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤等。这些疾病可能导致盆腔充血、炎症刺激，从而引起小肚子胀和尿意。
6.其他原因：除了上述疾病，小肚子胀和尿意还可能与其他因素有关，如饮水过多、憋尿时间过长、精神紧张等。
如果出现总感觉小肚子胀有尿意的症状，建议及时就医，进行相关检查，如尿液检查、B超等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免憋尿，多喝水，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
对于女性，尤其是育龄期女性，如果伴有月经异常、白带异常等症状，应及时就医，排除妇科疾病的可能。对于男性，如果伴有排尿困难、尿线变细等症状，应警惕前列腺疾病的可能。此外，长期出现小肚子胀和尿意，也可能是某些严重疾病的信号，如膀胱癌、肾癌等，应引起重视，及时就医。