20多岁血压高的原因有以下几点：
1.体重因素：体重指数（BMI）与血压水平呈正相关，即BMI越高，血压水平越高。肥胖或超重，尤其是腹部脂肪堆积，是导致血压升高的重要原因之一。
2.饮食因素：高盐、高油、高糖的饮食结构可能导致血压升高。此外，长期大量饮酒也可能导致血压升高。
3.生活方式：长期久坐、缺乏运动、长期熬夜、压力过大等生活方式也可能导致血压升高。
4.遗传因素：遗传因素在高血压的发生中起着重要作用。如果家族中有高血压患者，那么本人患高血压的风险可能会增加。
5.其他因素：某些疾病，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停低通气综合征等，也可能导致血压升高。
如果发现自己的血压升高，应及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定血压升高的原因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意改善生活方式，如低盐、低脂饮食，适量运动，保持充足的睡眠，减轻压力等。如果血压持续升高，可能需要服用降压药物进行治疗。