血糖高的人群小米粥是否能喝，主要取决于小米粥的制作方式以及血糖高的严重程度。一般来说，血糖高的人群可以适量喝小米粥，但建议选择杂粮小米粥，并且控制摄入量。
对于血糖高的人群，饮食控制是非常重要的。小米粥是一种常见的主食，其主要成分是碳水化合物，消化吸收后会导致血糖升高。但是，如果将小米与其他杂粮混合制作，如加入燕麦、红豆、绿豆等，由于这些杂粮中含有较多的膳食纤维，可减缓碳水化合物的吸收，从而有助于控制血糖。
此外，小米粥的食用量也需要控制。建议根据个人的血糖控制情况、体重、身体活动量等因素，合理安排饮食摄入量。同时，还需要注意饮食的均衡，搭配适量的蛋白质、蔬菜和水果等，以保证身体的营养需求。
除了饮食控制外，血糖高的人群还需要注意定期监测血糖、适当运动、遵循医生的治疗建议等，以更好地控制血糖水平，预防并发症的发生。
总之，血糖高的人群可以喝小米粥，但需要注意选择合适的制作方式和控制摄入量。同时，还需要综合考虑个人的饮食和生活方式，以维持血糖的稳定。如果对饮食控制有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。