转氨酶是催化氨基酸与酮酸之间氨基转移的一类酶，普遍存在于动物、植物组织和微生物中，心肌、脑、肝、肾等动物组织中含量较高。如果肝细胞或某些组织损伤或坏死，都会使血液中的谷丙转氨酶升高，医学上称为“转氨酶异常偏高”。引起转氨酶偏高的原因有很多，包括病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝损伤、脂肪肝、自身免疫性肝病等。因此，降低转氨酶的方法需要根据具体病因来选择，以下是一些常见的方法：
1.治疗原发病：如果转氨酶偏高是由病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝损伤、脂肪肝、自身免疫性肝病等引起的，需要针对病因进行治疗。例如，病毒性肝炎需要抗病毒治疗，酒精性肝病需要戒酒，药物性肝损伤需要停用可疑药物，脂肪肝需要控制饮食和增加运动，自身免疫性肝病需要使用免疫抑制剂等。
2.保肝降酶治疗：如果转氨酶偏高不是很严重，可以使用一些保肝降酶的药物，如联苯双酯滴丸、双环醇片、还原型谷胱甘肽等。这些药物可以减轻肝细胞的炎症和坏死，降低转氨酶的水平。
3.调整饮食和生活方式：如果转氨酶偏高是由脂肪肝、酒精性肝病等引起的，需要调整饮食和生活方式。例如，控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖的食物摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等食物的摄入；戒酒；适量运动，控制体重等。
4.其他治疗方法：如果转氨酶偏高是由其他原因引起的，如剧烈运动、熬夜、劳累、发热等，需要去除这些诱因，同时注意休息，避免劳累和熬夜等。
需要注意的是，转氨酶偏高的原因和严重程度不同，治疗方法也不同。因此，在使用任何药物之前，都需要在医生的指导下进行，避免自行用药。同时，还需要注意定期复查肝功能，了解转氨酶的变化情况。