腰间盘突出患者禁忌做一些运动，可能会加重病情，常见的禁忌运动有以下几种：
1.仰卧起坐：仰卧起坐时，脊椎所承受的压力较大，尤其是抬起身体时，脊椎会承受超过体重数倍的压力，可能会加重腰椎间盘突出。
2.蹲起：蹲起时，身体的重量会集中在腰部，使腰部的压力增加，容易导致腰部受伤，加重腰椎间盘突出的症状。
3.举重：举重时，需要瞬间发力，腰部的肌肉和脊椎会承受很大的压力，容易导致腰部受伤，加重腰椎间盘突出的症状。
4.高尔夫球：打高尔夫球时，需要不断地扭转腰部，容易导致腰部受伤，加重腰椎间盘突出的症状。
5.网球：网球运动中，选手需要不断地弯腰、转身，腰部的肌肉和脊椎会承受很大的压力，容易导致腰部受伤，加重腰椎间盘突出的症状。
总之，腰间盘突出患者需要避免做一些剧烈的运动，尤其是需要腰部发力的运动，以免加重病情。在日常生活中，患者需要注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐等，同时可以进行一些适当的腰部锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于缓解腰部的压力，促进病情的恢复。如果腰部疼痛加重，应及时就医，以便进行进一步的治疗。