手指伸不直还疼可能是腱鞘炎、类风湿关节炎、手指骨折、骨性关节炎、痛风性关节炎等原因引起的，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.腱鞘炎：手指活动过度或姿势不当可能导致腱鞘发生炎症，使腱鞘增厚、狭窄，从而压迫肌腱，引起手指伸不直还疼。可以通过热敷、按摩、针灸等物理治疗方式缓解症状，也可以在医生的指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗。如果症状严重，可能需要进行手术治疗。
2.类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，可侵犯手指关节，导致关节肿胀、疼痛、畸形，从而出现手指伸不直还疼的症状。可以通过服用甲氨蝶呤、来氟米特等药物进行治疗，也可以使用糖皮质激素、生物制剂等药物缓解症状。
3.手指骨折：手指受到外力撞击或挤压等可能导致骨折，使手指关节出现疼痛、肿胀、畸形等症状，从而影响手指的伸直。需要及时就医，通过X光、CT等检查明确骨折的情况，并进行相应的治疗，如手法复位、手术复位等。
4.骨性关节炎：随着年龄的增长，手指关节可能会发生退行性改变，形成骨性关节炎，导致手指关节疼痛、僵硬、畸形等。可以通过服用硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等药物营养软骨，缓解症状。也可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛。如果症状严重，可能需要进行手术治疗。
5.痛风性关节炎：痛风是由于血尿酸水平过高，导致尿酸结晶沉积在关节内引起的炎症反应。手指关节是痛风的好发部位之一，可导致手指关节红肿、疼痛、畸形，从而出现手指伸不直还疼的症状。可以通过服用秋水仙碱、非甾体抗炎药等药物缓解症状，也可以使用糖皮质激素进行治疗。此外，还需要注意饮食，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。
患者在治疗期间需要注意休息，避免手指过度活动，同时可以适当食用富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、浓茶、咖啡等。