手指伸不直还疼，可能与多种原因有关，以下是一些常见的情况：
1.腱鞘炎：腱鞘是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，具有固定、保护和润滑肌腱的作用。当手指频繁活动时，肌腱和腱鞘之间会发生过度摩擦，从而引起腱鞘的炎症和肿胀，导致手指伸不直还疼。常见的腱鞘炎包括桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、屈指肌腱腱鞘炎等。
2.手指关节炎：手指关节炎是一种常见的关节疾病，可导致手指关节肿胀、疼痛、僵硬和畸形。常见的手指关节炎包括类风湿关节炎、骨关节炎等。
3.手指外伤：手指受到外伤，如扭伤、骨折、脱位等，可能会导致手指伸不直还疼。
4.手指肌肉或肌腱损伤：手指肌肉或肌腱受到损伤，如拉伤、撕裂等，也可能会导致手指伸不直还疼。
5.其他原因：手指伸不直还疼还可能与感染、肿瘤、系统性疾病等有关。
如果手指伸不直还疼，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方法应根据病因和病情而定。
此外，在日常生活中，应注意保护手指，避免过度使用和受伤。保持手指的正确姿势，避免长时间握拳或过度伸展手指。同时，还应注意手指的保暖，避免受寒。如果手指出现疼痛或不适，应及时休息，并采取适当的治疗措施。