睡觉起来眼睛肿了怎么办

睡觉起来眼睛肿了与睡眠姿势、睡眠质量有关系。治疗方法主要包括以下几点:第一点，可以做眼部按摩，促进眼睛周围的血液循环，可以有效的减轻症状;第二点，可以用包有冰块的毛巾，敷在眼部五分钟，可以降低眼部的温度，消除水肿;第三点，不要熬夜，保证睡眠质量，同时可以改变平时睡觉的姿势，不要压到胳膊、脸部而造成淋巴循环不畅引起水肿。