胃疼可能是由于暴饮暴食导致胃部过度扩张，胃壁肌肉受到牵拉引起的。可以通过以下方法来缓解胃疼：
1.禁食：胃疼时，应避免进食任何食物，让胃部得到充分的休息。
2.补充水分：可以适量饮用温水或温盐水，缓解胃部不适。
3.调整体位：可以选择侧卧或半坐卧位，减轻胃部压力，缓解疼痛。
4.按摩胃部：用手轻轻按摩胃部，促进胃部血液循环，缓解疼痛。
5.药物治疗：如果胃疼较为严重，可以在医生的指导下服用胃黏膜保护剂、抗酸药等药物进行治疗。
需要注意的是，如果胃疼持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，以免延误病情。此外，为了预防胃疼的发生，平时应注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。