小孩呕吐后，饮食选择需要根据具体情况来决定，以下是一些建议：
1.呕吐后1-2小时：
此时孩子的胃可能仍处于敏感状态，建议先不要进食。
可以少量多次地饮用温水，以保持口腔湿润。
2.呕吐缓解后：
可以尝试给予清淡、易消化的食物，如白米粥、馒头、面包等。
避免油腻、辛辣、刺激性食物，以及高纤维食物，如蔬菜、水果等，以免加重胃肠道负担。
3.注意饮食调整：
逐渐增加食物的种类和摄入量，让孩子的胃肠道有适应的过程。
可以给予一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，帮助孩子恢复体力。
保持饮食的均衡，摄入足够的维生素和矿物质。
4.观察孩子的反应：
注意观察孩子的呕吐情况是否改善，以及是否有其他不适症状。
如果呕吐持续或出现发热、腹泻等症状，应及时就医。
此外，对于一些特殊情况的孩子，饮食选择需要更加谨慎：
1.婴儿：如果是母乳喂养的婴儿，继续按需哺乳；如果是配方奶喂养的婴儿，可以适当减少奶量，增加喂奶次数，并注意奶瓶的清洁消毒。
2.幼儿：可以给予适量的果汁、鸡汤等，但要避免添加过多的糖分和盐分。
3.有基础疾病的孩子：如患有胃炎、胃溃疡等疾病的孩子，饮食选择应遵循医生的建议。
总之，小孩呕吐后饮食的调整需要根据孩子的年龄、症状和身体状况来决定。如果孩子呕吐持续或症状加重，应及时就医。同时，保持孩子的饮食卫生，勤洗手，也是预防呕吐的重要措施。