年轻人手发抖的原因有多种。比如生理性因素，像过度劳累、精神过度紧张时，就可能出现手发抖情况，这种情况经过适当休息、调整心态往往能缓解。
一、生理性因素
1. 过度劳累： 如果年轻人连续长时间进行重体力劳动或者高强度脑力工作，身体极度疲劳，就可能引发手发抖。比如连续加班熬夜赶项目，身体透支后，手部肌肉可能不受控制地出现发抖现象。2. 精神过度紧张： 当处于非常紧张的情境中，像在众人面前进行重要演讲、参加关键考试等，由于精神高度紧张，体内肾上腺素等激素分泌增加，可能导致手发抖。这种发抖通常在紧张因素消除后会逐渐缓解。
二、病理性因素
1. 甲状腺功能亢进： 甲状腺激素分泌过多会使身体代谢加快，神经系统兴奋性增高，从而出现手发抖的症状，同时还可能伴有心慌、多汗、食欲亢进、体重减轻等表现。一般通过甲状腺功能检查可以明确诊断，血液中甲状腺激素水平会异常升高。2. 低血糖： 当年轻人长时间未进食、过度节食或者剧烈运动后，可能出现低血糖，血糖水平过低会影响神经功能，导致手发抖，还可能伴有头晕、乏力、出冷汗等症状。及时补充糖分后，症状通常能很快改善。3. 特发性震颤： 这是一种常见的运动障碍性疾病，病因尚不明确，主要表现为手部、头部及身体其他部位的姿势性和运动性震颤。部分患者在紧张、疲劳时手抖会加重，少量饮酒后手抖症状可能暂时减轻，但次日会加重。
三、药物或毒物影响
1. 药物副作用： 某些药物在使用过程中可能会有手发抖的副作用，比如一些治疗哮喘的药物、抗精神病药物等。如果正在服用这类药物且出现手发抖情况，应及时咨询医生，看是否需要调整用药方案。2. 毒物接触： 短时间内接触大量有毒物质，如有机磷农药等，也可能导致手发抖，同时还可能伴有恶心、呕吐、腹痛等其他中毒症状，这种情况需要立即就医进行解毒等处理。