年轻人手发抖可能是多种原因所致，具体分析如下：
1.特发性震颤：这种类型的手抖最为常见，病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常，目前治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗。
2.帕金森：医学上称为“原发性震颤麻痹”，多在60岁以后发病。主要表现为患者动作缓慢，手脚或身体的其它部分的震颤，身体失去了柔软性，变得僵硬。这类震颤可随情绪变化而加剧。建议及时就医，早期患者通过药物治疗多可有效控制症状，至疾病中期虽然药物仍有一定的作用，但常因运动并发症的出现导致生活质量的下降。
3.脑动脉硬化：如果老年人出现手发抖的症状，且同时伴有头痛、头晕、头胀等症状，则应到医院神经内科进行检查，判断是否由于脑动脉硬化所引起的。建议在医生的指导下服用药物，以缓解症状。
4.中毒：如一氧化碳中毒，患者会出现手发抖的中毒症状。这通常是由于患者在短时间内吸入高浓度的一氧化碳，导致缺氧引起的。对于急性一氧化碳中毒患者，需迅速将其转移至通风处，解开衣领，保持呼吸通畅，并尽快送医治疗。
5.其他：甲状腺功能亢进、小脑病变、药物副作用（如痢特灵）等也可引起手发抖。
年轻人出现手发抖的情况，需要注意以下几点：
1.避免过度劳累和紧张：长时间的高强度工作、过度使用手部或精神压力过大可能会加重手抖症状。
2.保持良好的姿势：不正确的姿势可能会影响手部的血液循环和神经系统功能，导致手抖加重。
3.避免饮酒和吸烟：酒精和尼古丁等物质可能会影响神经系统的功能，加重手抖症状。
4.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质，有助于维持身体健康和神经系统功能。
总之，年轻人手发抖可能是多种原因所致，如果症状持续或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。