肠胃不好的人适合吃一些温和、易消化的水果，以下是一些推荐：
1.香蕉：香蕉富含钾，有助于维持身体的电解质平衡。此外，香蕉具有润肠通便的作用，适合肠胃不好的人食用。
2.苹果：苹果富含果胶和膳食纤维，有助于调节肠道菌群，缓解便秘问题。苹果中的鞣酸也具有收敛作用，可缓解腹泻症状。
3.木瓜：木瓜中的木瓜酵素有助于分解蛋白质，促进蛋白质的吸收，对消化不良有一定的缓解作用。
4.葡萄：葡萄含有多种维生素和矿物质，具有健脾和胃的功效。但需要注意的是，葡萄的糖分含量较高，糖尿病患者应适量食用。
5.石榴：石榴具有生津止渴、涩肠止泻的作用，适合肠胃不好、腹泻的人食用。
6.荔枝：荔枝性温，味甘酸，具有补脾益肝、养血安神的功效，适合脾胃虚弱的人食用。但荔枝性温，不宜多吃，以免引起上火。
7.樱桃：樱桃营养丰富，含有丰富的铁元素，有助于预防缺铁性贫血。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。
需要注意的是，每个人的肠胃状况不同，对水果的反应也会有所差异。因此，在选择水果时，应根据个人的实际情况进行调整。同时，肠胃不好的人应避免食用过于寒凉或刺激性的水果，如西瓜、梨、柠檬、山楂等。此外，水果的食用量也应适量，不宜过量食用，以免引起不适。如果肠胃不好的症状较为严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。