外阴两侧痒是否会自愈，取决于多种因素，以下是一些可能的情况：
1.原因明确且轻微的瘙痒：如果外阴两侧痒是由局部刺激、过敏、轻微感染等原因引起，并且这些原因可以被去除或缓解，那么瘙痒可能会自愈。例如，去除过敏原、保持局部清洁、避免过度摩擦等。
2.潜在疾病引起的瘙痒：然而，如果外阴两侧痒是由潜在的疾病引起，如阴道炎、外阴炎、皮肤病等，那么瘙痒可能不会自愈，需要进行适当的治疗。这些疾病可能需要药物治疗、外用药物或其他治疗方法来解决。
3.慢性或复发性瘙痒：某些情况下，外阴两侧痒可能是慢性的或经常复发的。在这些情况下，自愈可能较难实现，需要长期的管理和治疗。
4.个人因素：个体的免疫系统、健康状况和生活方式也可能影响瘙痒的自愈能力。有些人可能更容易出现反复或持续的瘙痒问题。
需要注意的是，对于长期或严重的外阴两侧痒，尤其是伴有其他症状（如疼痛、分泌物异常、红肿等）时，应及时就医。医生会进行详细的评估和诊断，并根据具体情况制定合适的治疗方案。
此外，以下措施也有助于缓解外阴两侧痒：
1.保持局部清洁：使用温和的清洁剂清洗外阴，避免使用刺激性的化学品或洗液。
2.穿着透气的内裤：选择棉质或透气的内裤，避免紧身裤和合成材料的内裤。
3.避免刺激因素：避免搔抓、摩擦或过度清洗外阴，避免长时间坐着或穿着潮湿的衣物。
4.注意饮食：某些食物可能会加重瘙痒，如辛辣食物、海鲜、酒精等，可以尝试避免或限制这些食物的摄入。
5.心理调适：瘙痒可能会引起焦虑和不适，学会放松和应对压力，保持良好的心理状态对缓解症状也很重要。
总之，外阴两侧痒是否会自愈因人而异。如果瘙痒持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时咨询医生，以便获得正确的诊断和治疗建议。同时，注意个人卫生和生活方式的调整也有助于减轻瘙痒的症状。