外阴两侧痒是否会自愈，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能导致外阴两侧痒的原因及相应的分析：
1.外阴炎：外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症，可能由细菌、真菌、滴虫等感染引起，也可能与过敏、化学物质刺激等有关。轻度的外阴炎可能会自愈，但如果症状持续或加重，需要就医治疗。
2.阴道炎：阴道炎是阴道内的炎症，常见的有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎等。阴道炎可能导致外阴瘙痒，治疗方法因病因而异，有些阴道炎可以自愈，有些则需要药物治疗。
3.外阴皮肤病变：如外阴湿疹、银屑病、扁平苔藓等，这些疾病可能导致外阴瘙痒，需要皮肤科医生的诊断和治疗。
4.全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、黄疸、维生素缺乏等，也可能引起外阴瘙痒。治疗这些疾病是解决瘙痒问题的关键。
5.过敏反应：对外阴接触的某些物质过敏，如卫生巾、内裤材质、洗涤剂等，可能引起过敏反应导致瘙痒。避免接触过敏原可能有助于缓解症状。
6.其他原因：如寄生虫感染、精神因素、外阴营养不良等也可能导致外阴瘙痒。
需要注意的是，外阴两侧痒可能是多种疾病的症状之一，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如疼痛、烧灼感、白带异常等，应及时就医，进行相关检查和诊断，以便确定病因并采取适当的治疗措施。同时，保持外阴清洁、干燥，避免搔抓，穿着宽松的内裤，避免使用刺激性的清洁剂等也有助于缓解症状。
对于孕妇、哺乳期妇女、免疫力低下者等特殊人群，如果出现外阴两侧痒，应特别关注，并在医生的指导下进行治疗。此外，性伴侣也应同时接受检查和治疗，以避免交叉感染。