吃饭吃的太快可能会对身体健康造成以下危害：
1.增加肥胖风险：进食过快可能会导致进食过多，因为大脑接收饱腹信号需要一定时间，容易造成热量摄入超标，从而增加肥胖风险。
2.增加消化系统负担：食物没有经过充分咀嚼就进入胃肠道，会增加消化系统的负担，长期如此可能会引起消化不良、胃痛、胃胀等不适症状。
3.影响营养吸收：吃饭太快会减少口腔的咀嚼动作，不利于食物的消化和吸收，从而影响营养物质的吸收。
4.增加心血管疾病风险：进食过快可能会导致血糖升高，长期如此可能会增加心血管疾病的风险。
5.影响心理健康：吃饭太快可能会影响进食的体验，导致情绪焦虑、紧张等，长期如此可能会影响心理健康。
对于特殊人群，如儿童、老年人、患有消化系统疾病的人群等，更应该注意吃饭的速度，避免过快进食。儿童应该养成细嚼慢咽的习惯，以保证营养的充分吸收；老年人由于消化功能下降，更应该慢慢进食，避免消化不良；患有消化系统疾病的人群应该遵循医生的建议，控制饮食的速度和质量。
总之，为了身体健康，建议大家养成细嚼慢咽的饮食习惯，避免吃饭太快。