后脑勺筋扯着痛，可能是以下原因引起：
1.肌紧张性头痛：也称紧张型头痛，是最常见的原发性头痛之一，其临床特点是头部呈钝痛，无搏动性，头痛位于顶、颞、额及枕部，有时上述几个部位均有疼痛，头痛程度属轻、中度，患者可伴有头昏、失眠、焦虑或抑郁等症状。
2.颈椎病：颈椎间盘退行性改变或骨质增生的刺激，压迫椎动脉或颈神经根，导致椎动脉供血不足或颈神经根受刺激，均可引起后脑勺筋扯着痛。
3.神经痛：枕大神经、耳大神经、眶上神经等均可因感染、中毒、缺血、炎症及肿瘤等引起相应的神经痛，导致后脑勺筋扯着痛。
4.其他：高血压、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等疾病也可导致后脑勺筋扯着痛。
如果出现后脑勺筋扯着痛，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意休息，避免长时间低头、伏案工作，保持良好的睡眠姿势，避免头部受寒、受潮等。