乳腺检查的最佳时间一般建议在月经周期结束后的7-10天左右。这是因为在月经周期中，体内的雌激素水平会发生变化，月经前体内雌激素水平升高，乳腺组织可能会出现增生、肿胀等情况，影响检查的准确性；而月经结束后7-10天，雌激素对乳腺的影响较小，乳腺处于相对静止的状态，此时进行检查更容易发现乳腺的病变。
不同人群的最佳检查时间
育龄女性：
月经周期规律者：上述月经结束后7-10天的时间最为合适。这个时间段能较好地观察乳腺的正常结构和可能存在的异常。例如，有乳腺增生症状的育龄女性，在这个时间检查能更清晰地判断增生的程度等情况。月经周期不规律者：可以选择每月固定一天进行检查，比如每月的第10天左右相对固定，这样能保证检查时间的一致性，便于对比不同时期乳腺的变化。
绝经后女性：
绝经后的女性由于体内激素水平相对稳定，任何时间都可以进行乳腺检查。不过，建议每月选择一个固定日期进行自我检查，比如每月的5号，这样能通过长期的自我监测及时发现乳腺的异常变化。同时，也可以每年定期到医院进行乳腺超声或钼靶等检查。
哺乳期女性：
哺乳期女性如果发现乳房有异常，如红肿、疼痛、肿块等情况，应随时就医检查。因为哺乳期可能会出现乳腺炎等问题，及时检查能避免病情延误。而如果没有特殊不适，也可以在哺乳期结束后按照非哺乳期的最佳时间安排进行常规乳腺检查。
不同检查方式的最佳时间侧重
乳腺超声检查：
一般情况：没有严格的时间限制，随时都可以进行。因为超声检查是通过声波来观察乳腺组织，不受月经周期等因素的明显影响。比如在白天任何时间都可以去做乳腺超声检查，方便快捷。特殊情况：如果是为了动态观察乳腺结节等情况的变化，可能需要按照一定的间隔时间进行复查，比如间隔3-6个月复查一次，这个间隔时间可以根据医生的建议和具体病情来确定。
乳腺钼靶检查：
最佳时间：对于40岁以上的女性，建议每年进行一次乳腺钼靶检查，时间一般选择在月经结束后7-10天左右。但如果是因为病情需要提前检查，也可以在其他时间进行，但需要考虑乳腺组织的受影响情况。例如，钼靶检查有一定的辐射，所以要尽量选择对乳腺影响较小的时间。总之，了解乳腺检查的最佳时间有助于更准确地发现乳腺疾病，不同人群和不同检查方式都有相应适合的时间安排，应根据自身情况合理选择检查时间。