三个月宝宝喉咙有痰，可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。以下是一些应对方法：
1.调整体位：将宝宝竖着抱起或侧卧，有助于痰液咳出。
2.拍背：空心掌轻轻拍打宝宝的背部，由下往上，从外向内，促进痰液松动。
3.补充水分：适当增加宝宝的水分摄入，有助于稀释痰液。
4.保持空气湿润：使用加湿器增加空气湿度，缓解喉咙不适。
5.及时就医：如果宝宝喉咙有痰的症状持续时间较长或伴有其他不适，如咳嗽、呼吸急促等，应及时就医，以便明确原因并进行治疗。
需要注意的是，不要自行给宝宝使用药物，尤其是化痰药。因为宝宝的身体器官尚未发育完全，药物可能会对其造成不良影响。在医生的指导下使用药物，可以确保宝宝的安全和健康。同时，如果宝宝有其他疾病，如感冒、肺炎等，也需要及时治疗，以缓解喉咙有痰的症状。