三个月的宝宝有痰，可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。以下是一些建议：
1.观察宝宝的情况：如果宝宝只是偶尔有痰，没有其他不适症状，精神状态良好，吃奶正常，可能是正常的生理现象。可以给宝宝多喂一些水，帮助稀释痰液。同时，保持室内空气湿润，也有助于缓解宝宝的痰症状。
2.帮助宝宝排痰：如果宝宝的痰比较多，可以尝试以下方法帮助宝宝排痰：
拍背法：让宝宝侧卧或抱起侧卧，家长五指微曲成半环状，即半握拳，轻拍宝宝的背部，两侧交替进行。拍背时要有一定的力度，由下而上，从外向内，依次进行。每侧拍3~5分钟，每天拍2~3次。
雾化吸入法：如果宝宝的痰比较浓稠，不易咳出，可以在医生的指导下进行雾化吸入治疗。雾化吸入可以使痰液稀释，易于咳出。
3.就医治疗：如果宝宝的痰持续时间较长，或者伴有其他不适症状，如咳嗽、呼吸急促、发热等，可能是疾病引起的，需要及时就医治疗。常见的引起宝宝有痰的疾病包括感冒、肺炎等。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断和治疗，可能会使用药物治疗、雾化吸入治疗等方法。
需要注意的是，宝宝的身体比较娇嫩，在处理宝宝的痰问题时，要注意以下几点：
1.不要随意给宝宝使用止咳药：咳嗽是身体的一种自我保护机制，可以帮助宝宝排出痰液。如果宝宝的咳嗽不是很严重，不要随意给宝宝使用止咳药，以免影响宝宝的痰液排出。
2.注意宝宝的饮食：宝宝的饮食要清淡易消化，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重宝宝的痰液。
3.避免二手烟：吸烟会刺激宝宝的呼吸道，加重宝宝的痰症状。家长要避免在宝宝面前吸烟，同时要保持室内空气清新。
4.注意个人卫生：家长要注意个人卫生，勤洗手，避免将细菌传染给宝宝。
总之，三个月的宝宝有痰，家长要密切观察宝宝的情况，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医治疗。同时，要注意宝宝的护理，保持室内空气湿润，多给宝宝喂水，帮助宝宝排痰。