小儿上火是一种常见的病症，通常会出现口干、口臭、便秘、眼屎多等症状。以下是一些适合小儿上火时食用的食物：
1.梨：梨具有清热润肺、生津止渴的功效，可以缓解小儿上火引起的咳嗽、口渴等症状。
2.荸荠：荸荠具有清热泻火、利尿通便的作用，可以帮助小儿排出体内的毒素，缓解上火症状。
3.芹菜：芹菜具有清热解毒、利尿消肿的功效，可以帮助小儿排出体内的多余水分，缓解上火症状。
4.苦瓜：苦瓜具有清热解毒、明目降压的作用，可以帮助小儿缓解上火引起的发热、头痛等症状。
5.绿豆：绿豆具有清热解毒、消暑利尿的功效，可以帮助小儿缓解上火引起的发热、口渴等症状。
6.西瓜：西瓜具有清热解暑、利尿通便的作用，可以帮助小儿排出体内的多余水分，缓解上火症状。
需要注意的是，小儿上火时应避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重上火症状。同时，应注意饮食的均衡和多样化，多吃蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物，以提高小儿的免疫力。
此外，对于小儿上火的症状，如果较为严重或持续时间较长，建议及时就医，以便进行针对性的治疗。同时，家长应注意小儿的日常护理，保持口腔清洁，多喝水，适当运动，以预防上火的发生。