来例假时腰酸可能与多种因素有关。
激素变化影响
例假期间体内激素水平发生变化，前列腺素分泌增加，它可能会引起子宫平滑肌收缩，同时也可能影响到腰部等部位的肌肉和血管，导致腰酸。
盆腔充血因素
例假时盆腔处于充血状态，这种充血可能会对周围组织产生一定的压迫，从而引发腰酸。
子宫位置异常
部分女性子宫位置过度前倾、后倾等异常，在例假时可能会因子宫的位置变化刺激周围组织，出现腰酸情况。
个体差异与体质
不同女性体质不同，有些女性本身体质较弱，例假时身体的适应能力相对较差，更容易出现腰酸症状。另外，长期劳累、缺乏运动等生活方式也可能使例假时腰酸情况更明显，比如长期久坐久站的女性，例假时腰部肌肉更容易疲劳引发腰酸。对于特殊人群如孕期女性（孕前就有子宫位置等问题的）例假相关腰酸需更谨慎对待，一般人群则要注意例假期间合理休息、避免过度劳累等。