腰下面屁股上面疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：过度使用腰部和臀部肌肉，如长时间站立、行走、坐着或运动，可能导致肌肉疲劳和疼痛。
2.扭伤或拉伤：腰部和臀部的扭伤或拉伤通常是由于突然的扭转、摔倒或过度伸展引起的。
3.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是指椎间盘的一部分向外突出，压迫神经根，导致腰部和臀部疼痛。这种情况可能会伴有下肢麻木、无力或疼痛。
4.髋关节问题：髋关节的疾病或损伤，如髋关节炎、股骨头坏死或髋关节滑膜炎，也可能引起腰下面屁股上面的疼痛。
5.骶髂关节问题：骶髂关节的炎症或错位也可能导致该区域的疼痛。
6.感染：感染，如脊柱感染、臀部感染或泌尿系统感染，可能引起疼痛。
7.骨骼问题：骨折、骨肿瘤或其他骨骼疾病也可能导致疼痛。
8.神经病变：神经受压或受损，如坐骨神经痛，可能导致腰部和臀部的疼痛放射到下肢。
9.内脏问题：腹部或盆腔的疾病，如肾结石、盆腔炎或子宫问题，也可能引起类似的疼痛。
如果疼痛持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状，如发热、下肢无力、大小便异常等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用腰部和臀部肌肉，尽量减少活动。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和医生的建议，可选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。
3.保持良好的姿势：正确的坐姿和站姿有助于减轻腰部和臀部的压力。
4.物理治疗：如按摩、针灸、理疗等可能有助于缓解疼痛和改善肌肉功能。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情，因此最好在医生的指导下进行治疗。此外，如果疼痛加重或出现新的症状，应立即就医。